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只有女中醫知道的100道養顏湯水

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副標題 :

作者 : Channel B美麗頻道

分類 : 食譜

關鍵字 : 食譜>飲食>飲食療法

飲湯──最潮的保健湯療法，令你由內至外重拾美態。本書因應10個女性最常遇上的美麗煩惱，度身訂造出100款簡易養顏湯水食譜，以湯療輕鬆改善面色、滋潤美白、瘦身排毒。

由10位人氣女中醫師推介不同養顏湯水，以對抗敏感、肌膚乾燥、暗瘡、脫髮白髮問題，改善虛胖實胖，便秘、眼神疲憊、心煩、經痛，並作好孕前孕後的保養。只要暖烘烘的一道湯水就能針對性地改善體質，或因應你不同的身體狀況而作出調補，令你保持青春好氣色！


飲湯已不再是老一輩的專利，近年飲湯已成了時尚的養生潮流，不少年輕女性都愛飲湯滋補，明白到調好身體，自然由內靚到外。今期《Channel B美麗頻道》找來十位女中醫師，從女性最關注的十個美麗煩惱去設定一道道養生又養顏的美味湯水，讓讀者可因應自己的體質，不同的身體狀況去選擇適合的湯水。而其實湯水已非東方人的專利，近年飲湯也成了歐美最流行的養生法，我們亦作了詳細介紹。

當遇上不同的煩惱時……
‧對抗敏感體質，鼻敏感、氣管敏感、腸胃敏感不再。
‧體質分寒熱底，選對滋潤湯水，踢走皮膚暗啞、皺紋。
‧暢便排毒，重拾光采美肌。
‧疲態盡露，眼神空洞？明目湯水，從此向黑眼圈說再見。
‧暗瘡皆因肺熱、脾虛或腎虛？選上適合的湯水才能真正改善。
‧常覺心煩氣燥？飲湯也可解鬱開懷。
‧養腎湯水，從此頭髮烏黑潤澤。
‧飲湯也能纖體美胸？增肌緊緻防虛胖、實胖。
‧溫經止痛湯水，告別冰凍四肢。
‧懷孕前後湯水調補，養好子宮皮膚好。
‧西式湯療Souping，養顏同時排毒。
23個煲湯冷知識、100+養生養顏湯水，一本書令你健康美麗！

中醫師包括：

許惠珍醫師
香港註冊中醫師。修畢廣州中醫藥大學藥學碩士、醫學博士。著作包括《湯水防百病》及《九種體質的不生病智慧》。最愛教病人弄清體質，掌握去病與抗衰老的養生智慧。

梁尹倩醫師
香港註冊中醫師。修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士、香港大學中醫全科學士及香港中文大學針灸學理學碩士。CheckCheckCin創辦人，先後出版暢銷書籍《飲湯》及《飲湯2》，主張中醫理論簡單化。

何慧潔醫師
香港註冊中醫師。修畢香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士（榮譽）雙學位、香港浸會大學中醫學碩士。專長治療婦科疾病。

楊明霞醫師
香港註冊中醫師。修畢香港浸會大學中醫學（內科）碩士、中醫學學士及生物醫學學士（榮譽）雙學位，現為香港中文大學中醫藥哲學博士生。曾任香港浸會大學及香港中文大學（ERB）中醫美容養生保健文憑講師。出版暢銷書籍《養生．養顏》、《養生．養顏‧經絡操》，深明從年青開始養生養顏的重要性。

劉芷寧醫師
香港註冊中醫師。修畢香港浸會大學中醫學及生物醫學理學士（榮譽）雙學位、香港浸會大學針灸碩士，擅長以針灸治療婦科病。

譚淵之醫師
香港註冊中醫師。修畢南京中醫藥大學中醫學學士，香港浸會大學中醫學（內科）碩士。擅長皮膚科及婦科。

鍾藹鑾
香港註冊中醫師。修畢暨南大學中醫學系學士、香港大學中醫學碩士（針灸學）。從事多年臨床研究及診症工作，擅長針灸科、婦產科、內分泌科等。注重食療保養、潤髮護膚，享受從健康飲食中養生。

陳靜雯
香港註冊中醫師，修畢香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士（榮譽）雙學位、香港浸會大學中醫針灸學碩士、香港大學社區精神醫學證書。

鄧福霞
香港註冊中醫師。修畢香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士（榮譽）雙學位、香港浸會大學中醫學（內科）碩士。現為廣州中醫藥大學中醫婦科學博士研究生。

羅珮琳醫師
台灣中醫師。修畢中國醫藥大學學士後中醫學系學士及高雄醫學大學復健醫學系學士，曾任職台北市立聯合醫院中醫院區主治醫師及彰化秀傳紀念醫院中醫師。擅長於婦科及皮膚科，曾推出《女中醫教你解決惱人的婦科問題》及《女中醫給忙碌上班族的第一本養生書》等書籍。
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只有女中醫知道的100道養顏湯水

ACNO 18451
索書號 427.8 6445
複本總數 1
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789882164307
出版商 皇冠出版社(香港)有限公司
出版年份 2017
版本 初版
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小說 N
語言 中文
科目 食譜
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面(頁)數 207頁
插圖及稽核細節 彩色插圖
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借閱分類 Book
ISBN 9789882164307
出版商 皇冠出版社(香港)有限公司
出版年份 2017
版本 初版

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