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飲食陷阱 : 30個愈食愈Fit的食物營養知識

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副標題 :

作者 : Mandy Wong

分類 : 飲食

關鍵字 :

飲Detox Juice既健康又能瘦？
食黑朱古力就唔怕肥？
日日「2+3」就有足夠纖維唔便秘？
減肥期間，寧願捱餓也絕不能吃消夜？
誤信坊間的飲食減肥法，只會愈食愈肥，減到就奇！

那應該怎樣吃才不會中伏？
營養學家Mandy告訴你：
識得揀，識得食，keep fit同時都可以「為食」！
甜品、咖啡、花生醬，甚至車仔麵、自助餐……
只要懂得「揀飲擇食」，通通都可以吃！

由營養學家親自分享各款不中伏飲食法，
並附多款超簡單的健康美味食譜，
讓你從此遠離飲食陷阱，愈食愈fit！
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飲食陷阱 : 30個愈食愈Fit的食物營養知識

ACNO 19450
索書號 411.3 5086
複本總數 1
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789882164079
出版商 皇冠出版社
出版年份 2016
版本 第四版
警告
小說 N
語言 中文
科目 飲食
購買日期
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面(頁)數 221
插圖及稽核細節 彩色插圖
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本書籍資訊

ACNO 19450
索書號 411.3 5086
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789882164079
出版商 皇冠出版社
出版年份 2016
版本 第四版

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