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焦慮自療

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副標題 : Effective self-help for anxiety

作者 : 湯國鈞

分類 : 精神療法

關鍵字 :

危險！速逃！

當警鐘響起，你就要立刻逃生。
假如警鐘誤鳴，就使人不勝其煩了。
焦慮就像你身體內的警鐘，
你有否因它誤鳴誤報而飽受困擾？失去心靈和生活的自由？
如果你的焦慮情緒問題嚴重，一定要尋求專業治療。

本書會幫助你認識焦慮的本相，
並與你分享處理恐懼和憂慮的自助方法，
過自信和積極的人生。
來，一起面對你的焦慮！
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焦慮自療

ACNO 19183
索書號 176.52 3668
複本總數 1
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789888392797
出版商 突破出版社
出版年份 2018
版本 2版
警告
小說 N
語言 中文
科目 精神療法
購買日期
價格
面(頁)數 237 頁
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本書籍資訊

ACNO 19183
索書號 176.52 3668
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789888392797
出版商 突破出版社
出版年份 2018
版本 2版

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