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別往壞處想

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副標題 : Worry TheraPy

作者 : 但以理.葛力波 Daniel Grippo,R.W. 艾利 R. W. Alley,黃珮玲

分類 : 倫理學

關鍵字 : 倫理學>生活指導

憂慮有如雨水，下一點還不錯，氾濫就會成災。我們無法阻止憂慮降臨，但我們可以確保在憂慮來襲時，有辦法加以抵擋。
 
這本小書提供許多「抵禦憂慮」的妙方，例如：時間表別擠太多該做的事、少對自己說負面的話、把注意力轉移到別處、洗個舒適的泡泡浴，或者乾脆把憂慮託付給造物主……。這些方法能夠幫助你放下心靈的包袱，享受真正的安詳。

特別的日子裡，最貼心的禮物書 
針對特定主題撰寫 
中英對照的健康語錄 
搭配幽默童趣的插畫 
附筆記頁，可書寫懷念的心得或祝福的贈言。
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別往壞處想

ACNO 18278
索書號 192.8 6741
複本總數 1
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789576938160
出版商 張老師文化事業股份有限公司
出版年份 2013
版本 初版
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小說 N
語言 中文
科目 倫理學
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本書籍資訊

ACNO 18278
索書號 192.8 6741
館藏位置 Library
借閱分類 Book
ISBN 9789576938160
出版商 張老師文化事業股份有限公司
出版年份 2013
版本 初版

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